蹴球腳壓球與瞄準(zhǔn)
支撐站定尋得身體平衡后，蹴球腳即提起，以腳跟在球正后方1處著地，腳掌前部在球上方距球2cm左右，腳的方向瞄準(zhǔn)進(jìn)攻方向，方向調(diào)正后，即以腳掌輕輕壓住球，不能使球發(fā)生任何移動(dòng)，壓緊后眼睛轉(zhuǎn)視進(jìn)攻目標(biāo)。此時(shí)，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，支撐全部體重，維持身體平衡；蹴球腿膝關(guān)節(jié)自然彎曲，腳踝勾起，腳掌壓在球上。
冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。

在今年1月21日第三屆大眾冰雪北京公開賽啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，冰蹴球體驗(yàn)項(xiàng)目被前來(lái)參與的群眾圍得里三層外三層，大家紛紛來(lái)到場(chǎng)地進(jìn)行體驗(yàn)。家住海淀區(qū)的田彩霞大姐這次是次體驗(yàn)冰蹴球，在玩過(guò)一輪之后，她興奮地表示：“我原來(lái)只是在電視里看見過(guò)冰蹴球，今天看到現(xiàn)場(chǎng)有，所以就來(lái)體驗(yàn)一下。這個(gè)項(xiàng)目真的是太有意思了，我覺得挺適合老年人參與的。”
　　而與田彩霞年齡相仿的董玉東則參加冰蹴球項(xiàng)目一年多的時(shí)間了，在他看來(lái)冰蹴球不僅是一項(xiàng)非常有趣的體育冰雪項(xiàng)目，而且可以起到強(qiáng)身健體的效果。他說(shuō)：“冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用?！?br/>
北京市屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)是我市舉辦的全市別的冬季項(xiàng)目綜合性體育盛會(huì)，共有來(lái)自全市16個(gè)區(qū)、北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)以及、衛(wèi)生、殘疾人等行業(yè)系統(tǒng)工會(huì)的5700余名運(yùn)動(dòng)員參賽。本屆市冬會(huì)分競(jìng)技組和群眾組比賽，群眾項(xiàng)目共設(shè)包括冰壺、冰車、滑雪、冰蹴球、大眾冰雪趣味在內(nèi)的5大項(xiàng)10個(gè)分項(xiàng)。

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得分
(1)蹴球擊中對(duì)方一球得1分。
(2)蹴球?qū)?duì)方一球擊出界得4分。
(3)如遇兩種或兩種以上情況同時(shí)出現(xiàn)，按事實(shí)，相應(yīng)累計(jì)得分。
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