動(dòng)作方法與技術(shù)要領(lǐng)分析蹴球競(jìng)賽規(guī)則對(duì)蹴球技術(shù)作了嚴(yán)格的規(guī)定和限制，主要要求是蹴球腳腳跟尖觸地再用腳前掌壓住球面后向前踹出，由于腳觸球后一旦使球發(fā)生位移即為蹴球一次。因此，腳觸球后不能發(fā)生晃動(dòng)，然后用不間斷的一個(gè)連續(xù)動(dòng)作一次性將球向前蹴出。根據(jù)這個(gè)要求，現(xiàn)將蹴球技術(shù)分成五個(gè)部分分述如下。
    現(xiàn)在的冰蹴球很簡(jiǎn)單，其規(guī)則與冰壺類似，不過(guò)只能用腳踢。在冰面上畫(huà)出長(zhǎng)12米,寬2米的比賽場(chǎng)地，兩端為雙方隊(duì)伍的發(fā)球區(qū)，中間圓圈是得分區(qū)，場(chǎng)地兩邊還畫(huà)有藍(lán)色的發(fā)球限制線，發(fā)球遠(yuǎn)不能越過(guò)對(duì)面的限制線。比賽時(shí)，雙方將球發(fā)向場(chǎng)地圓心，同時(shí)通過(guò)撞擊和阻擋的方式，來(lái)達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會(huì)讓對(duì)方得分。在雙方分別發(fā)出5個(gè)球后，距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù)，另一方不得分。冰蹴球每場(chǎng)設(shè)10局比賽，以累計(jì)得分來(lái)決定勝負(fù)。
　　據(jù)常建忠介紹，隨著2022年北京**的臨近，北京市進(jìn)一步加強(qiáng)了冰蹴球的普及推廣工作，先后舉辦了北京市冰蹴球挑戰(zhàn)賽等相關(guān)賽事。同時(shí)，開(kāi)展了冰蹴球社會(huì)體育員培訓(xùn)工作，目前已經(jīng)培訓(xùn)北京市冰蹴球一級(jí)社會(huì)體育員1300余人。而且，隨著北京市各級(jí)冰雪活動(dòng)的開(kāi)展，冰蹴球運(yùn)動(dòng)更是得到了進(jìn)一步的推廣，如今冰蹴球已經(jīng)覆蓋北京全市16個(gè)區(qū)，參與人數(shù)達(dá)到數(shù)萬(wàn)人次。而且隨著仿真冰的發(fā)展，冰蹴球項(xiàng)目更是得到了突破，現(xiàn)在冰蹴球不僅冬天可以玩，夏天同樣可以利用仿真冰進(jìn)行項(xiàng)目的開(kāi)展。

“冰蹴球”
發(fā)球：動(dòng)作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍(lán)雙方分別依次發(fā)出5個(gè)球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據(jù)圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計(jì)分。內(nèi)圓計(jì)5分，中間圓計(jì)3分，外圓計(jì)1分，壓線按高分計(jì)。比賽每4局為一場(chǎng)，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現(xiàn)平局，就進(jìn)行點(diǎn)球決勝，由雙方各罰一球，離中心點(diǎn)近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個(gè)球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對(duì)方加一分。發(fā)球未過(guò)己方限制線或越過(guò)對(duì)方限制線，為對(duì)方加一分。先出界，后越過(guò)對(duì)方限制線不。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰(zhàn)術(shù)，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規(guī)則一看就會(huì)，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動(dòng)體育審美特色。
隊(duì)員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開(kāi)始后，隊(duì)員之間無(wú)身體接觸，以己球擊中對(duì)方球的方式得分。出擊時(shí)，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。

在今年1月21日第三屆大眾冰雪北京公開(kāi)賽啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，冰蹴球體驗(yàn)項(xiàng)目被前來(lái)參與的群眾圍得里三層外三層，大家紛紛來(lái)到場(chǎng)地進(jìn)行體驗(yàn)。家住海淀區(qū)的田彩霞大姐這次是次體驗(yàn)冰蹴球，在玩過(guò)一輪之后，她興奮地表示：“我原來(lái)只是在電視里看見(jiàn)過(guò)冰蹴球，今天看到現(xiàn)場(chǎng)有，所以就來(lái)體驗(yàn)一下。這個(gè)項(xiàng)目真的是太有意思了，我覺(jué)得挺適合老年人參與的?！?br/>　　而與田彩霞年齡相仿的董玉東則參加冰蹴球項(xiàng)目一年多的時(shí)間了，在他看來(lái)冰蹴球不僅是一項(xiàng)非常有趣的體育冰雪項(xiàng)目，而且可以起到強(qiáng)身健體的效果。他說(shuō)：“冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒(méi)有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。”

冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒(méi)有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。
計(jì)勝方法
(1)比賽采用三局兩勝制。
(2)50分為一局，先達(dá)到50分為勝。在達(dá)到50分之前的比賽，按球的止點(diǎn)判定勝負(fù)。如同時(shí)達(dá)到50分或50分以上仍平局時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行，以先得分者為勝。
(3)勝一場(chǎng)積2分，負(fù)一場(chǎng)積1分，棄權(quán)為0分。
(4)名次排列
①按比賽結(jié)束時(shí)積分多少排列名次，積分多者名次列前。
②如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等時(shí)，則按相互間的凈勝局確定名次，凈勝局多者列前。
③如再相等，則按相互間的凈勝球確定名次，凈勝球多者列前。
④如再相等，則按整個(gè)比賽的凈勝局確定名次，凈勝局多者列前。
⑤如再相等，則按整個(gè)比賽的凈勝球確定名次，凈勝球多者列前。
⑥如仍相等，則采用抽簽確定名次。
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